Se você foi uma criança nascida antes dos anos 2000, temos certeza que já comeu aquelas “papinhas de neném” e já ouviu a famosa frase “olha o aviãozinho“. Mas você sabia que, hoje em dia, o mais recomendado é optar por formas de introdução alimentar completamente diferentes?
Além de oferecer alimentos orgânicos, sem venenos, temos várias dicas para te dar!
Nova matéria do blog traz dicas de como fazer a introdução alimentar com respeito aos bebês
O processo de introdução de alimentos pode acontecer a partir dos seis meses de idade, com acompanhamento pediátrico, que avalia os sinais de prontidão do bebê como: sentar-se bem, ficar durinho com apoio mínimo e ter perdido o reflexo de protrusão da língua.
Em nosso blog, a nutricionista parceira do Sítio, Mariana Escanho, trouxe várias dicas aos papais e mamães que estão cheios de dúvidas sobre o processo. Vem com a gente!
Que tal explorar a curiosidade dos pequenos?
A introdução alimentar é um ótimo momento para que os responsáveis descubram uma nova função: incluir alimentos na rotina da criança é um processo de exploração e pode ser muito divertido para os bebês e para os cuidadores. Tudo sem pressão! Isso é porque enquanto a criança tem oferta de leite, o alimento é uma fonte secundária de energia.
O principal objetivo não é fazer a criança comer no primeiro dia, mas sim começar a oferecer diferentes alimentos, para que explorem texturas, com paladar, visão e olfato. Mariana explica: “A gente preza por uma introdução respeitosa, que entenda o tempo da criança, desde o momento em que ela precisa para botar a mão no alimento, cheirar e levar à boca”.
Muita calma nessa hora!
É essencial deixar a criança demonstrar sinais de interesse, já que ela tem mecanismos de fome e saciedade. Você sabia que aquele “aviãozinho” não é o ideal? O tempo da criança de se aproximar do alimento, mastigar, engolir e dar uma nova colherada é muito importante!
E tem mais: esqueça a papinha homogênea!
Antigamente, ela era a “queridinha” dos pais, mas uma das formas de estimular a alimentação é gerar curiosidade nos pequenos com diferentes cores e texturas. Opte por pratos com pedaços de alimento in natura que a criança possa pegar na mão, se sujar e levar à boca.
Ainda tem dúvidas?
Em nosso blog, você confere muito mais informações sobre esse tema e conselhos do que NÃO fazer durante esse processo.
Confira também o nosso post sobre a técnica BLW de “desmame guiado para o bebe”.
Vem com a gente se servir de muito respeito no prato!