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Versátil, nutritiva e saborosa, a banana é um alimento coringa, que te salva quando bate aquela fome, no meio da correria. No café da manhã ou no lanche, inteira ou amassada, crua ou cozida, doce ou salgada. Seja qual for o preparo, ou momento, ela é recheada de benefícios para sua saúde. E a natureza não fica de fora da lista de beneficiados! O […]

Quem é que planta a sua comida? Já parou para pensar nisso? De onde vem seu milho de pipoca, o mamão que come pela manhã e a alface da salada do almoço? Uma dica: não é do agro tech e pop! No Brasil, a agricultura familiar é a principal responsável pela produção dos alimentos que vão à mesa da população […]

Sabemos que o termo pode assustar inicialmente. Se nunca ouviu falar, é simples: essa tendência do ramo alimentício defende o consumo de alimentos locais. Disso, a gente entende e muuuito aqui no Sítio! Nossos orgânicos fresquinhos vêm direto do produtor e quase todos são produtores locais!  

Para começo de conversa, quem disse que alimentos industrializados não podem ser saudáveis? A linha Popai Snacks chegou para complementar o cardápio de lanchinhos do Meu amigo tem um sítio, com produtos 100% naturais, veganos, sem conservantes, açúcar ou aditivos químicos. Além disso, o snack é tech e conta com a sua criatividade para pensar em combinações de sabores!

A gente adora trazer um pouco sobre os nossos parceiros para vocês. E quando junta uma história, com protagonismo feminino e entrega de produtos de qualidade aos nossos clientes, a gente se derrete todo! Hoje vamos te contar um pouco da história da Remar, nossa nova parceira de pescados.

Não sei se você sabia, mas tomar iogurte com frutas ou coalhada pela manhã e aquela garrafa geladinha de kombucha, numa tarde de 30ºC do inverno carioca, além de ser uma delícia, é também uma escolha certeira para a manutenção do nosso corpo e melhora do perfil de bactérias da nossa microbiota intestinal.

Final de feriadão, a geladeira já está vazia e a gente pensa que não vai dar tempo de comprar salada e higienizar, não é mesmo? De um lado, o diabinho que diz que você tem uma boa desculpa, do outro, um anjinho diz que não. Como manter a rotina saudável faz bem, e a gente gosta, que tal […]

Nutricionistas concordam: quanto menor o tempo de cozimento de um vegetal, mais nutrientes ele irá reter. Mas cada alimento tem as suas características e existe, sim, uma forma mais adequada de cozinhá-los, retendo seus nutrientes e mantendo o sabor.  

Dizem por aí que pimenta nos olhos dos outros é refresco. Mas… em defesa desse alimento, viemos dizer que ele tem muitas propriedades benéficas! Branca, preta, verde, vermelha e rosa! Se a variedade é grande, saiba que a quantidade de benefícios para a saúde é ainda maior! As pimentas são fonte de vitamina C, mas também são ricas em vitaminas A, B1, B2 e K, além de possuírem compostos […]