mãos segurando uma cesta com frutas e legumes orgânicos

Como usar 100% dos alimentos orgânicos

Em um mundo cada vez mais consciente sobre saúde e sustentabilidade, os alimentos orgânicos ganharam destaque por seus benefícios tanto para nossa saúde quanto para o meio ambiente. As suas vantagens são inúmeras, mas um desafio ainda persiste: como aproveitar 100% dos alimentos orgânicos evitando desperdícios? Fique com a gente que vamos dar dicas valiosas […]

Alimentos Orgânicos são Mais Saudáveis? Confira 10 Motivos para Aderir à Dieta

Você já se perguntou se os alimentos orgânicos são mais saudáveis? A resposta, apoiada por uma série de pesquisas e estudos, é um retumbante “sim”. Alimentos orgânicos, cultivados sem o uso de pesticidas sintéticos, fertilizantes químicos, organismos geneticamente modificados, tratamentos com antibióticos ou hormônios de crescimento, podem proporcionar uma série de benefícios para a saúde […]

tangerina, mexerica e ponkan: entenda as diferenças.

Tangerina, Mexerica e Ponkan: Entendendo as Diferenças

Você já se perguntou sobre as diferenças entre tangerina, mexerica e ponkan? Embora muitas vezes usadas como sinônimos, cada uma dessas frutas tem suas características únicas e encantadoras. Neste artigo, vamos mergulhar no mundo dessas deliciosas variedades cítricas e descobrir o que cada uma tem de especial. Continue lendo para se tornar um expert no […]

aveia orgânica

Aveia Orgânica: saiba porque acrescentá-la na dieta

A aveia é uma daquelas maravilhas alimentares que nunca saem de moda. Afinal, poucos alimentos são tão versáteis, nutritivos e saborosos quanto esse cereal. No entanto, você já ouviu falar em aveia orgânica? Se não, prepare-se para uma nova descoberta. E se sim, venha conosco nessa jornada de sabor e saúde! A aveia orgânica é […]

saiba como higienizar alimentos

Como higienizar os alimentos: confira dicas e orientações!

Nos dias de hoje, cuidar da nossa saúde vai além de manter uma boa alimentação. Saber como higienizar alimentos, um processo que consiste em remover impurezas e possíveis agentes patogênicos, é crucial para evitar problemas de saúde. Além disso, uma higienização adequada pode até mesmo influenciar o sabor do alimento. Neste artigo, vamos explorar o […]

Dieta funcional

Dieta Funcional: Uma Abordagem Integral à Nutrição

A dieta funcional tem ganhado destaque como uma abordagem inovadora para nutrição e bem-estar. Ao considerar as necessidades individuais, esta dieta se concentra em promover a saúde por meio de alimentos que funcionam em harmonia com o organismo. É mais do que uma simples lista de “comer e não comer”; é uma filosofia de alimentação […]

hortaliças

Hortaliças: Entendendo o Que Realmente Entra Nessa Categoria

Hortaliças são, indiscutivelmente, uma parte vital de qualquer dieta balanceada, mas você sabe exatamente o que se qualifica como uma hortaliça?  Ao longo dos anos, houve um pouco de confusão em torno desta categoria de alimentos. Junte-se a mim nesta exploração para desvendar os mistérios por trás do que realmente constitui uma hortaliça. A Origem […]

verduras higienizadas

Vale a pena comprar verduras higienizadas?

Ah, as verduras. Quem aqui nunca teve aquele desejo repentino de se deliciar com uma bela salada após um dia cheio de indulgências culinárias, não é mesmo? Mas aí vem aquela dúvida: devo lavar? Já está higienizado? O que exatamente significa higienizado? E principalmente, será que vale a pena comprar essas verduras já higienizadas? Vamos […]